Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang nag-aagaw ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/